Share on Tumblr Tip kawal nafsu ketika berpuasa



# Berzikir dan mengingati Allah.

# Fokus dan jangan fikir perkara-perkara yang boleh melalaikan minda.

# Penuhkan masa dengan beribadat atau lakukan aktiviti berfaedah seperti membaca dan bersenam ringan.

# Jaga tangan, kaki, mata dan telinga daripada melakukan perkara tidak baik atau mengurangkan pahala puasa.

# Hindar diri daripada tertekan, marah atau naik angin kerana ini mungkin boleh membawa kepada perlakuan lebih buruk.

# Pastikan agenda harian yang diatur bersebab atau ada alasan konkrit. Kurangnya fokus menjadi punca kita lalai. Tip kawal nafsu ketika berpuasa